|
A |
|
|
AGE |
a ridica |
|
ARIGATO |
multumesc |
|
ASHI |
picior |
|
ATAMA |
cap |
|
B |
|
|
BUSHIDO |
calea razboinicului |
|
C |
|
|
CHIMEI |
atac vital |
|
CHUU |
mijloc |
|
CHUUDAN |
zona mijlocie a corpului |
| CHUUDAN TZUKI |
atac cu pumnul la zona mijlocie |
|
CHUUDAN UKE |
apararea zonei mijlocii |
|
D |
|
|
DAN |
nivel de maestru (gradele de centura neagra) |
|
E |
|
|
ENPI |
cot |
|
ENPI UCHI |
lovitura cu cotul |
|
F |
|
|
FUMI KOMI |
lovitura cu piciorul in jos |
|
G |
|
|
GE |
jos |
|
GEDAN |
zona de jos a corpului |
|
GEDAN BARAI |
apararea zonei de jos |
|
GICHIN FUNAKOSHI |
intemeietorul Karate-ului |
|
GOHON KUMITE |
atac conventional cu 5 pasi |
|
GYAKU ZUKI |
lovitura inversata cu pumnul |
|
H |
|
|
HAISOKU |
bolta superioara a labei piciorului |
|
HAISHIUU |
partea superioara a mainii |
|
HAITOU |
cantul interior al mainii |
|
HAITO UCHI |
lovitura cu cantul mainii |
|
HEIAN 1-5 |
5 kata de baza (mai apar uneori si ca Pinan) |
|
HITTSUI sau HIZA |
genunchi |
|
HIZA GERI |
lovitura cu genunchiul |
|
HIZA UKE |
blocari cu genunchiul |
|
I |
|
|
IPPON |
punct |
|
IPPON KUMITE |
atac conventional la un pas |
|
J |
|
|
JOU |
sus |
|
JOUDAN |
zona de sus |
|
JOUDAN ZUKI |
lovitura cu pumnul in fata |
|
JOUDAN UKE |
apararea zonei de sus |
|
JIUJI UKE |
blocaj in cruce |
|
JIYU IPPON KUMITE |
atac real un pas |
|
JYU KUMITE |
asalt liber |
|
K |
|
|
KERI WAZA |
tehnica loviturilor cu piciorul |
|
KAGI ZUKI |
lovitura in carlig |
|
KAKATOU GERI |
lovitura cu calcaiul |
|
KANSETSU GERI |
lovitura cu articulatia genunchiului |
|
KARA |
gol |
|
KARATEGI |
costumul de karate |
|
KARATEKA |
practicant de karate |
|
KATA |
forma de exersare a tehnicilor de karate, fara adversar |
|
KEAGE |
zvacnire (biciuire) |
|
KEKOMI |
impingere |
|
KENPOU (KENPOH) |
veche forma de lupta |
|
KEN |
pumn |
|
KIBA DACHI |
pozitie laterala (”pozitia calaretului”) |
|
KIHON |
scoala de baza |
|
KIN GERI |
lovitura inainte cu piciorul |
|
KOUKEN |
articulatia mainii |
|
KOUKEN UCHI |
lovitura cu articulatia mainii |
|
KOUKEN UKE |
blocare cu incheietura mainii |
|
KOUKUTSU DACHI |
pozitia de baza cu picior in spate |
|
KOUSHI |
baza degetelor de la picioare |
|
KUMITE |
asalt |
|
KYU |
clasa, nivel de pregatire (gradele pana la centura neagra) |
|
M |
|
|
MAE GERI |
lovitura cu piciorul in fata |
|
MAE TOBI GERI |
lovitura cu piciorul in fata din saritura |
|
MAKIWARA |
aparat pentru antrenament |
|
MAWASHI |
semicerc |
|
MAWASHI GERI |
lovitura circulara de picior |
|
MAWASHI ZUKI |
lovitura circulara cu pumnul |
|
MAWASHI UKE |
bloc circular |
|
MOROTE ZUKI |
lovitura cu ambii pumni |
|
MOROTE UKE |
aparare cu ambele brate |
|
N |
|
|
NAGASHI |
a matura, a da la o parte |
|
NAGASHI UKE |
aparare cu palma |
|
NIHON |
doua degete |
|
NUKITE |
lovitura cu varful degetelor |
|
O |
|
|
OI ZUKI |
lovitura cu pumnul de aceeasi parte cu piciorului |
|
OKINAWATE |
forma de lupta specifica insulei Okinawa |
|
R |
|
|
RIKKEN |
spatele pumnului |
|
RIKKEN UCHI |
lovitura cu spatele pumnului |
|
RYU |
picior |
|
ATAMA |
cap |
|
S |
|
|
SANBON KUMITE |
atac conventional cu 3 pasi |
|
SEIKEN |
partea din fata pumnului |
|
SEIKEN CHOKU ZUKI |
lovitura orizontala cu partea din fata pumnului |
|
SHOUTEI |
radacina mainii |
|
SHOUTEI UCHI |
lovitura cu radacina mainii |
|
SHOUTEI UKE |
aparare cu radacina mainii |
|
SHUTOU |
muchia exterioara |
|
SHUTOU UCHI |
lovitura cu muchia exterioara |
|
SHUTOU UKE |
blocare cu muchia exterioara |
|
SOKUTOU |
cantul exterior al labei piciorului |
|
SOTO UKE |
blocare cu partea exterioara a antebratului |
|
T |
|
|
TATE |
vertical |
|
TE |
mana |
|
TEISHOU |
podul palmei |
|
TAISOKUU |
bolta labei piciorului |
|
TETTSUI UCHI |
lovitura cu partea degetului mic al pumnului “lovitura de ciocan” |
|
TORI |
atacant |
|
U |
|
|
UCHI |
lovitura |
|
UCHI UKE |
blocarea cu antebratul |
|
UCHI WAZA |
tehnica de lovire |
|
UKE |
aparare, aparator |
|
UKE WAZA |
tehnica de aparare |
|
URA ZUKI |
lovitura cu pumnul de aproape |
|
URAKEN UCHI |
lovitura cu spatele pumnului |
|
USHIRO GERI |
lovitura cu piciorul inapoi |
|
Y |
|
|
YAME |
opreste |
|
YOOI |
pregateste-te |
|
YOKO GERI |
lovitura laterala cu piciorul |
|
YOKO TOBI GERI |
lovitura laterala cu piciorul din saritura |
|
YONHON |
varful degetelor |
|
W |
|
|
WAZA |
tehnica |
|
Z |
|
|
ZUKI |
impingere |